Οι διαταραχές ύπνου παρατηρούνται επί του παρόντος σε πολλούς ενήλικες. Η έλλειψη νυκτερινής ύπνου προκαλεί ευερεθιστότητα, μειωμένη ικανότητα εργασίας. Για να βελτιωθεί η διάθεση και η ποιότητα του ύπνου, δεν είναι απαραίτητη η προσφυγή σε φαρμακευτικά προϊόντα. Σε πολλές περιπτώσεις, τα φαρμακευτικά βότανα με ηρεμιστικό αποτέλεσμα επιτρέπουν την αντιμετώπιση του προβλήματος.
Αρωματικό λυκίσκο
Οι κώνοι αυτού του φυτού βοηθούν τέλεια την αντιμετώπιση της αυξημένης ευερεθιστότητας, τη βελτίωση του ύπνου, χρησιμοποιούνται στην πολύπλοκη θεραπεία της νεύρωσης και της νευραλγίας.
Για καλό και υγιή ύπνο, συνιστάται η τοποθέτηση πολλών κώνων αρωματικού λυκίσκου μέσα στο μαξιλάρι.
Βοηθά να αντιμετωπίσει τον ερεθισμό και την έγχυση hop. Αυτό το φάρμακο δεν συνιστάται για άντρες αναπαραγωγικής ηλικίας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σύνθεση αυτού του φαρμακευτικού φυτού περιλαμβάνει φυτοοιστρογόνα - βιολογικά δραστικές ουσίες που είναι παρόμοιες με τις γυναικείες ορμόνες.
Με την αϋπνία, τα λουτρά λυκίσκου είναι επίσης καλά. Ένα ποτήρι κώνων τοποθετείται σε ένα δοχείο και χύνεται με πέντε λίτρα βραστό νερό. Επιμείνετε 30-40 λεπτά, φιλτράρετε και προσθέστε την προκύπτουσα έγχυση στο νερό του λουτρού.
Πραγματική λεβάντα
Για θεραπευτικούς σκοπούς, η λεβάντα έχει χρησιμοποιηθεί από λαϊκούς θεραπευτές για πολλούς αιώνες. Αυτό το λουλούδι περιέχει ένα αιθέριο έλαιο με ηρεμιστικό και ήπιο αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα. Χάρη σε αυτό, η λεβάντα σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε την αϋπνία, μειώνοντας το άγχος.
Επί του παρόντος, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για την εφαρμογή λεβάντας:
- Διαδικασίες μπάνιου. Όταν πραγματοποιείτε βραδινές διαδικασίες υγιεινής (λουτρά, ντους), συνιστάται να χρησιμοποιείτε σαπούνι λεβάντας ή αλάτι μπάνιου με άρωμα λεβάντας.
- Αρωματοθεραπεία Μπορείτε να γεμίσετε την κρεβατοκάμαρα με ένα θεραπευτικό άρωμα προσθέτοντας λίγο λάδι λεβάντας στο λαμπτήρα αρωμάτων (ή να ρίξετε μερικές σταγόνες στη γωνία του φύλλου). Επίσης, για το σκοπό αυτό, μπορείτε να αποθηκεύσετε στο υπνοδωμάτιο ένα μικρό μαξιλάρι γεμάτο με αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας.
Ιβάν τσάι
Το τσάι Ivan είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται ευρέως στη λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, για την καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης και της ευερεθιστικότητας και για τη βελτίωση του ύπνου.
Μια δέσμη αποξηραμένων χόρτων fireweed αναρτημένων κοντά στο κεφάλι του κρεβατιού σας επιτρέπει να μειώσετε την νευρική ένταση και να ανακουφίσετε την κόπωση που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Με πονοκέφαλο, νεύρωση και αϋπνία, η κατάποση του αφαίρεσης του τσαγιού Ιβάν-τσάι βοηθάει καλά.
Βασιλικό καμφορά
Ο βασιλικός είναι ένα μοναδικό φαρμακευτικό φυτό που έχει πολύπλευρη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα:
- παυσίπονο;
- τονωτικό;
- αντισπασμωδικό;
- αντιφλεγμονώδη.
Οι φυτοθεραπευτές συστήνουν την έγχυση βασιλικού για την ανακούφιση των επιπτώσεων του στρες, τη βελτίωση της μνήμης, την ενίσχυση του νευρικού συστήματος.
Με αϋπνία, τα λουτρά με βασιλικό βοηθούν καλά.
Τσερνομπίλ
Το Τσερνομπίλ (κοινή αψιθιά) χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική ως μέσο για την άσκηση ευεργετικής επίδρασης στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ομαλοποιώντας τον μυϊκό τόνο. Η έγχυση αυτού του βοτάνου λαμβάνεται με φόβο, παράλυση, επιληψία, νευρασθένεια και αϋπνία.
Η λήψη του Τσερνομπίλ αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και παρουσία ατομικής μισαλλοδοξίας.
Μελιτζάνες
Είναι δύσκολο να καταγράψουμε όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες του meadowsweet, λόγω της μεγάλης ποικιλομορφίας τους. Οι εγχύσεις και τα αφέψημα αυτού του βοτάνου βοηθούν στην αντιμετώπιση πονοκεφάλου, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του εγκεφάλου, στην ομαλοποίηση του ύπνου και στην εξάλειψη των συμπτωμάτων των καταθλιπτικών καταστάσεων και της νεύρωσης.
Όταν προετοιμάζετε και παίρνετε λιπαρά παρασκευάσματα, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε προσεκτικά τη δοσολογία, διότι εάν ξεπεραστεί, είναι δυνατή η ανάπτυξη λειτουργιών του πεπτικού συστήματος.
Περίπου μικρά
Τα φύλλα των μικρών φραγκοσυκιών έχουν γενική καταπραϋντική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ηρεμιστικό αποτέλεσμα), ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση. Η αυτοθεραπεία με παρασιτοκτόνα είναι απαράδεκτη, καθώς τα αλκαλοειδή είναι αρκετά τοξικά. Συνεπώς, η θεραπεία πρέπει να γίνεται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, υπό τον έλεγχό του και με προσεκτική τήρηση των δοσολογιών.
Η Δαμασκην ανέβηκε
Δαμασκηνό τριαντάφυλλο έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα ως ένα χαλαρωτικό και χαλαρωτικό φάρμακο. Οι προετοιμασίες από τα πέταλά της καθιστούν ευκολότερο να ανεχτούν διάφορες δυσκολίες στη ζωή, να απομακρυνθούν από αγχωτικές συνθήκες. Χρησιμοποιούνται στη σύνθετη θεραπεία πολλών ψυχικών, νευρικών και καρδιαγγειακών παθήσεων.
Ένα πολύ καλό φάρμακο για την αϋπνία είναι η μαρμελάδα από ροδοπέταλα. Ένα λουτρό με ροζ πέταλα απομακρύνει απόλυτα τη φυσική και ψυχολογική κόπωση που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, εξαλείφει την ευερεθιστότητα και βελτιώνει τη διάθεση.
Passiflora ενσαρκωμένο
Ακόμη και οι θεραπευτές των Μάγιας και των Αζτέκων ήξεραν για το χαλαρωτικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα αυτού του φυτού στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό οφείλεται στο τριτερπενικό γλυκοζίτη που περιέχεται στη πασφιλόρα-πασιφλορίνη.
Από το 1898 έχουν διεξαχθεί κλινικές μελέτες φαρμάκων πασιφλόρα. Τα αποτελέσματά τους έδειξαν ότι το εκχύλισμα αυτού του φυτού έχει αντισπασμωδικό και ασθενές αντισπασμωδικό αποτέλεσμα και μειώνει την αντανακλαστική διέγερση.
Επί του παρόντος, τα φάρμακα πασιφλόρα χρησιμοποιούνται για νευρικότητα, αυξημένο άγχος, φόβους, νευροκυτταρική δυστονία.
